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重庆快乐十分开奖直播:B2:(西宁进,林芝出)深圳、西宁、拉萨、纳木错、山南、羊湖、林芝笨日神

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行程打印下载行程电子版
  • 预定价格:成人¥6490小童¥5450
  • 行程天数:8天建议提前一周报名
  • 出发团期:
  • 线路点击:
在线预定: 预定人数:成人小童
预定热线:400-059-9818周一至周五 09:00-22:00 周六、日 10:00-18:00在线客服:深圳国旅在线客服深圳国旅在线客服

行程特色

★ 游览世界最高的宫殿——布达拉宫!
★ 前往素有雪域江南之美誉的地区——林芝!
★ 从低海拔到高海拔,给身体充足的适应时间!
★ 圆您游西藏的梦想,这里是您一生中一定要去的地方!
★ 拉萨进,林芝出,西藏环线游,全程不走回头路节省将近十个小时路程
特别赠送                           
●免费接送●哈达接站●18-65周岁以内含40万旅游意外险●赠送市场价值588元天珠一个(导游带客人到指定西藏西缘天珠有限公司拿) 

参考行程

天数 行程安排 早餐 午餐 晚餐 住宿酒店
1 深圳—西宁 (飞机) 自理 自理 自理 西宁
2 火车上 格尔木 火车 拉萨23小时10分钟 (汽车) 自理 自理 自理 拉萨
3 拉萨市内(柏油路、海拔3650米) (汽车) 包含 包含 包含 拉萨
4 拉萨——纳木错(海拔4718米)—拉萨 【往返500Km,单程行驶时间约4小(汽车) 包含 包含 包含 拉萨
5 拉萨 -羊湖-桑耶寺-泽当 (汽车) 包含 包含 包含 泽当
6 泽当 --林芝 (汽车) 包含 包含 包含 林芝
7 林芝- 苯日神山-错木及日—林芝(汽车) 包含 包含 包含 林芝
8 林芝-成都或重庆—深圳 (飞机) 包含 自理 自理
第1天
深圳—西宁 (飞机)

游客自行提前90分钟到达深圳机场乘航班 前往西宁,于西宁火车站乘坐火车前往圣地拉萨。

餐食:早餐[自理]午餐[自理]晚餐[自理]住宿:西宁
第2天
火车上 格尔木 火车 拉萨23小时10分钟 (汽车)

早抵格尔木,列车继续前行途经青藏线(天路之旅)精华部分,途中经过:青藏铁路二期起点南山口、玉珠峰、昆仑山口(海拔4767米)、可可西里?;で?、沱沱河(长江源头纪念碑)、唐古拉山口(海拔5231米)、安多、那木错湖、那曲、羊八井;晚到达拉萨;祝您在西藏一切扎西得勒乘旅游车赴酒店,到达后下塌宾馆休息,适应高原性气候(拉萨海拔约3650米)入住酒店。 由工作人员负责在火车站或机场迎接客人后前往拉萨市区(接站方式举“拉萨欢迎您”或“游客代表名字”具体游客签约所留电话到达前一天13518902618短信通知收到短信请回复《收到》,入住酒店休息,以适应高原反应。
旅游管家提醒:                                                                                               
此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法?;挂龅讲灰粕俪檠?,当晚不要洗澡。(次日行程安排导游会在当晚8点—9:30分短息通知/得到通知后请到酒店前台订第二天叫早时间和用早餐时间)。

餐食:早餐[自理]午餐[自理]晚餐[自理]住宿:拉萨
第3天
拉萨市内(柏油路、海拔3650米) (汽车)

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫(游览时间约60分钟)。公元七世纪中叶,藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上,随着历史的变迁,十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世下午参观藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺(时间约50分钟,),大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主,尼泊尔尺尊公主,建于公元7世纪中叶,距今已有1300多年的历史,属国家重点文物?;さノ??!景死帧堪死质俏拼笳阉滦藿ǖ囊惶趵罘被纳桃到?。街道以大昭寺为中心,西接藏医院大楼,南临沿河东路,北至幸福东路,东连拉萨医院河林廓东路。到拉萨的人没有不知道八角街的。但提到"八廓街",知道的人就少多了。其实,八廓街是八角街的正确称呼?;憔哿死醋允澜绺鞯氐某フ?,街两旁店铺林立摊点遍布,是拉萨著名的淘宝天堂(大宗商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)    后入住酒店休息。          
▲ 重要提醒:旺季布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,行程需根据布宫门票时间做相应调整。为保证所有客人参观,我社通过不同的渠道解决。因不同渠道的特殊要求,请客人无条件听从导游安排,大致分为以下情况:1:每个大团拆分成多个小团体、每个小团体按不同时间参观,也会出现较长时间等待的情况2:每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同);3:布宫管委会可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉萨
第4天
拉萨——纳木错(海拔4718米)—拉萨 【往返500Km,单程行驶时间约4小时】 (汽车)

乘车前往西藏第一大圣湖-纳木错(由于海拔高,湖边游览时间不宜过长,约30分钟);纳木错的东南部是直插云霄,终年积雪的念青唐古拉山的主峰,北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵,广阔的草原绕湖四周,天湖象一面巨大宝镜,镶嵌在藏北的草原上。湛兰的天、碧蓝色的湖、白雪、绿草、牧民的牛毛帐篷及初夏时五颜六色的山花,交相辉映,组成一幅大自然的美丽图画??梢栽谡饫锒岩桓鲂〉穆锬岫?,许下您的心愿,游毕返回拉萨
*注意事项:那根拉山口照相时请注意,把当地藏族人的牦牛羊照进去可能要找你收钱;为避免不愉快,纳木措骑牦?;蚱锫硎笨上冉埠眉鄹裨倨?。由于高原昼夜温差比较大,请带好御寒衣物。因当地用餐条件较相对较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。当天车上时间比较长,较为辛苦,需要早起。藏北地区海拔比较高,请带好厚外套,擦好防晒霜,带上墨镜,帽子。

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉萨
第5天
拉萨 -羊湖-桑耶寺-泽当 (汽车)

早餐后前往有天上圣湖之美誉的—羊卓雍湖海拔4441米映入眼帘有700多平方公里,平均水深30多米,为西湖的70倍。羊卓雍湖(以下简称为“羊湖”)藏语意为“碧玉湖”、“天鹅湖”,是西藏三大圣湖之一,湖面海拔4441米,东西长130公里,南北宽70公里,湖岸线总长250公里,总面积638平方公里,大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20——40米,最深处有60米,是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。后前往桑耶寺,有“西藏第一座寺庙”的美称,位于山南扎囊县雅鲁藏布江北岸的扎玛山麓,距离泽当镇38公里,是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙。探索藏民族祖先和藏民族文化发源之地! 2005年桑耶寺被评定为中国4A级旅游景点!

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:泽当
第6天
泽当 --林芝 (汽车)

早餐后前往林芝八一镇,途径桑日县达古峡谷风景区和野生态猴区 十三世达赖喇嘛的出生地和千年核桃园 一路上欣赏藏布江两岸长达百公里的<列队古柏士兵的军姿>雅鲁藏布江峡谷河流逆流而上海拔高度从2900米到3500米呈平滑线上升,傍晚到达林芝(条件落后,午餐简单如有不便请自备零食),

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:林芝
第7天
林芝- 苯日神山-错木及日—林芝(汽车)

早餐后前往林芝地区特色景点苯日神山风景区(尼洋河河口东北侧,与雅鲁藏布大峡谷遥相呼应!苯日神山是西藏原生宗教苯教的发源地之一)景区内浏览苯日神泉 达则寺 千年桑树王 尼洋河风光带 藏王墓 天葬台 曲觉沃寺 娘欧码头:(坐游艇欣赏江河两岸雅鲁藏布江/尼洋河的秀美壮阔的自然风光)后乘车沿美丽的尼洋河谷前往游览西藏最新开发的,原生态美丽的湖泊、雪山森林环绕中错木及日(参观时间约120分钟左右),这里是人间发现的又一纯静的天堂,当地又称“冰湖”,藏语意为“清澈双眼”,由措木及日、昂措两个高原湖泊组成,是一座古冰碛湖,古冰川活动遗迹随处可见,湖水湛蓝清澈,湖内游鱼如织,蓝天白云、雪山草地、花丛树木倒映水中,水雾升腾,如入仙境,原始自然风貌保存完好,是世界上呈现生物多样性最典型的地区,堪称生物基因库。景区是藏族、门巴族、珞巴族等少族民族聚居地,民族风情独特,后返回八一镇,
苯日神泉:苯日神泉又名“清眼泉”。 由于海拔较高,气温低,滴下来的泉水往往冻成剔透的冰柱或冰粒,泉水中含多种微量元素,从石缝中渗透出来,经过岩石的过滤作用,泉水清澈甘冽,有明目功效,是属于雅鲁藏布大峡谷景区的尼洋河风景带, 苯日神泉是去尼洋河观光旅游部可错过的景点,且相临的景点还有达则寺,两江交汇处,第摩崖石刻等,而且尼洋河还开发了高原漂流,值得大家去游览观光,在欣赏美景的同时还可以体验高原漂流带给你的不一样的刺激感受。
达则寺:(原始苯波佛教寺庙/在此寺庙千年古桃树林中穿梭徒步2公里拍摄层叠起伏各色桃花),在林芝地区之林芝县境内,是一座雍仲本波佛教寺院。位于县驻地以南、达则乡达则村后的半山腰上,风景秀丽。佛殿内供辛饶米沃佛、度母、尊胜佛母等塑像及安多哇的灵塔等。“雍仲本教”是古象雄的王子幸饶弥沃如来佛祖(释迦牟尼佛前世“白幢天子”的师父)所慈悲传教的“古象雄佛法”,雍仲本教的《甘珠尔》其实就是藏族一切历史、宗教和文化的滥觞与源头,是研究藏族古代文明的极其珍贵的资料,这也是任何藏文化研究者都无法绕过的一块重要领域。2013年7月,“古象雄佛法”大藏经汉译工程已经被列入“中国社会科学院”的重点科研课题。
千年桑树王:(据说文成公主亲手所栽)
尼洋河风光带:(两江交汇风景秀丽)
藏王墓:(第二十八代赞普日妥妥年赞之墓)第二十八代赞普日妥妥年赞之墓在吐蕃诸王之名字中多有此字,以示崇巍?!缎绿剖?middot;吐蕃传》云:“其俗谓雄强曰赞,丈夫曰普,故号君长曰赞普。”颇得其意。“赞普”一词,主要是取其宗教上的含义。强调他的权力来自上天,即所谓“君权神授”,强调了赞普的血缘属于神系,君权来自天神。
天葬台:天葬是西藏五中葬法之一(塔葬/火葬/天葬/水葬/土葬)
曲觉沃寺:(具有南亚风光佛教一座寺庙,在寺内可欣赏到黄牡丹之树)/4月中旬左右在此寺周围欣赏金黄高源油菜花(请勿故意踩踏谢谢)

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:林芝
第8天
林芝-成都或重庆—深圳 (飞机)

早餐后前往机场带着美好无限的回忆乘航班前往成都或重庆,于机场内转机回深圳 !结束愉快而神秘的西藏之旅 !

餐食:早餐[包含]午餐[自理]晚餐[自理]住宿:

费用说明

费用包含

交通:往返经济舱及税(机票为套票,不可退改签及换名),火车硬卧,拉萨正规旅游车(无空调);由于不可抗力或因道路情况造成旅游车辆临时出现状况,我社会尽快协调处理,但不负责赔偿。小童火车硬卧票及半价机票,12岁以下小童只含车餐导服,全程不占床、不含门票,如需门票家长现付。
住宿:全程住挂三星标准双人间,如有单男单女当地无法拼房须补房差(高原地区,条件极有限,请不要和内地任何城市酒店标准相比较。西藏地区大部分酒店用太阳能或电能烧热水,在用水量大时可能出现热水供应不足,请各位团友有所了解,另由于西藏地区酒店普遍楼层低,有些酒店无电梯);

费用不包含

深圳接送服务,全陪费用;航空保险及旅游意外险,娱乐费用及注明自费景点费用,个人消费费用。

温馨提示

一、出发前:
心理准备:保持乐观平和的情绪,不要有太多心理压力,高原反映并不可怕,想想有二百多万汉族在西藏生活工作呢!
身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,不须要为了进藏特别进行锻炼;
随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、防风外套,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
二、旅途中:
1、初上高原:一定要注意休息和保暖,切忌烟酒、剧烈运动和过度疲劳,西藏日照强烈,墨镜、防晒霜、润唇膏等防护用品须随身携带,适量饮用酥油茶、奶制品和水果蔬菜可增强对高原气候的适应能力,不要奔跑和剧烈运动,第一晚禁冲凉,西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
2、当地的禁忌:当地有很多的禁忌,为了您的旅程更加愉快,请注意以下几点:没有允许,请不要随便拍
照.不要谈论政治,宗教的敏感话题禁食马,驴,狗,猫,鹰,乌鸦的肉;在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参
观,在殿内不准用手乱抚摸经书,佛像,壁画,法器等,更不能从上面跨过;不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管
理人员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子,民居门口挂有物品时不要进入;
三、国家有文件,对少数民族有?;ば?,请一定不要与当地居民发生纠纷,如有问题请随时联系24小时联系人。 
四、清楚海拔不惶恐——
拉  萨: 3650米    山南泽当:3550米    江 孜:3900米       日喀则:3750米      阿里:平均4200米左右
林  芝: 2950米    纳木错:4718米      绒布寺:4700米     珠峰大本营:5200米左右

245| 865| 320| 154| 198| 62| 558| 974| 553| 516|